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喝苏打水会腐蚀牙齿吗?

喝苏打水会腐蚀牙齿吗?zz:不会

牙齿

我们一般说的苏打水,主要是指由「水 + 二氧化碳」 or 「水 + 二氧化碳 + 碳酸氢钠」组成的一类气泡水。

之所以会有「喝苏打水会不会腐蚀牙齿」的疑问,主要还是跟咱们都学过的水和二氧化碳在一起形成弱酸性的碳酸有关。

不过在这一点上,美国牙科协会已经直接给出了答案——

尽管苏打水的酸性确实比正常水要强一些,但从它们的研究结果来看,二者对牙釉质的影响大致相同,所以不会有腐蚀牙齿的问题 [1]。

但如果是一些风味苏打水 (比如里面添加了柠檬汁/橙汁/桃子汁等) 的话,它们一方面含有糖分,另一方面酸度也更强,所以如果长期饮用,更容易引起蛀牙或者腐蚀牙齿 [2]。

所以大家如果爱喝的是这类风味苏打水,那么在吃饭的时候喝它会比单喝要好一些,不过最好的还是在喝完它之后用清水漱一漱口 [3]。

参考内容

[1].mouthhealthy.org/en/nutrition/food-tips/the-truth-about-sparkling-water-and-your-teeth

[2].Catriona J. B., Gay S. et al., Int. J. Paediatr. Dent., 2007, 17(2):86

[3].health.usnews.com/wellness/health-buzz/articles/2017-03-30/sparkling-water-is-safe-for-your-teeth-dentist-says

来源:普普的实验室

时间:2021-06-16 22:01:58

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