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《这才是心理学》读书笔记

这是一本非常经典的书,我好多年前读过,虽然具体的细节早就忘光了,但记得它是一本跟心理学关系没那么大,但讲科学思维讲得非常好的书,一直想着要重读一遍,于是,12月的读书会,我选了这本书跟小伙伴们共读。

这才是心理学

再读一遍还是觉得很好。我手里这本买的早,是第10版,小伙伴买的新版已经是第11版了,可见这本书的常青等级,都快赶上教科书了。

这本书的副标题其实有点误导,叫做“看穿伪心理学的本质”,这可能是作者写作的初衷,毕竟一开始,最困扰他的问题是,大众普遍认为心理学不是科学,而作者认真地去论证了,为什么流行心理学不是科学,为什么个人经验不等于科学,为什么心理学这门学科就是科学……

英文标题更直白一些,How to Think Straight about Psychology,它说的就是如何去思考,粗暴地说,这就是一本科学家写得关于科学思维的书,如何对待数据,如何甄别信息,如何面对解读,只是这个科学家刚好也是个心理学家,所以就用心理学的例子来展开论述,说说批判性思维具体该怎么做。

书中几乎讲了所有科学思维/批判性思维/甄别信息所需要的知道的内容,可证伪性,操作主义,安慰剂效应,相关和因果,控制变量,非自然性原理,聚合性证据,多重原因,概率推理,偶然性因素,虽然看起来有点难(术语很多,略感复杂),但作者真的讲得很好,选的例子非常鲜活,论证也超级严谨(毕竟是真·科学家),认真读下来绝对很有收获。

作者希望大众去理解的,是心理学作为一门科学,是如何做研究,设计实验,得出推论并主动验证的,而那些个人经验、道听途说、媒体信息,又是如何误导人们去相信的,这种信息污染,虽然可能看起来无伤大雅,但其实跟我们每个人都有关,如果我们不学着去甄别信息,去做出明智的选择,那么伪科学的信息就会占领公共传播领域,让我们付出更大的代价。

多年以后再重读这本书,我个人也还是觉得收获很大,尤其是最近几年集中读了很多科学、心理学的书,再读作者的论述,觉得比几年前看得更明白了,这也印证了那个观点,阅读能带来多少收获,跟自己已经知道的前知识密切相关。我们都在不断地积累前知识,所以好的书,真的也值得不断跳回去重读,每一次阅读都是对自己已知的梳理,这个过程所带来的收获最大。

最后,说一点批判性思维,其实要理解批判性思维并不难,具体的技术和方法到处都是,但把这样的思考方法应用到真实的生活中,却是很难的,大概是因为方法不能脱离具体的知识来学习,而具体的知识积累,人的认识提升,需要一个漫长的过程,在这个过程中主动地去练习和应用批判性思维的方法,更是一个反人性的过程。

所以必须得感慨说,学习就是一件很难的事情啊!

上周跟朋友讨论批判性思维的发展阶段,综合了很多信息、观点和智慧,我列出了6个阶段:

  • 1 区分事实与观点

  • 2 给出观点的依据

  • 3 汇总他人观点,提出好问题

  • 4 形成自己的观点,多角度看问题

  • 5 理解自己观点的局限性,公正地看问题

  • 6 综合判断思维的合理性,做出明智而审慎的选择

完了之后感慨,批判性思维的培养,到了40岁也不一定能学完啊,所以读到的朋友们,我们共勉。

来源:妈妈的红豆粥

时间:2021-03-11 15:13:51

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